Доктор Феста из «Буффало» объяснила, зачем НФЛ нужна психология

В мае, когда весь спортивный мир отмечает месяц осведомлённости о ментальном здоровье, «Буффало Биллс» вынесли тему за пределы раздевалки. Доктор Дезари Феста, возглавляющая направление психологии результативности и ментального благополучия в клубе, подробно рассказала о том, как выглядит эта работа изнутри – и почему без неё профессиональный спорт уже не обходится.

Психолог в штате – это не роскошь

Ещё лет десять назад само словосочетание «ментальный коуч в НФЛ» звучало непривычно. Сегодня это полноценная штатная единица. Феста работает не только с игроками, но и с тренерским составом «Биллс» – и это принципиальный момент. Тренеры находятся под давлением не меньшим, а порой и большим, чем те, кого они выводят на поле.

По имеющимся данным, психологические службы в командах НФЛ начали массово появляться после того, как лига в 2019 году обязала все франшизы иметь в штате специалиста по ментальному здоровью. «Буффало» пошли дальше стандарта – здесь выстроена полноценная система сопровождения, а не формальная «галочка» в протоколе.

Что конкретно делает доктор Феста

Её работа делится на два направления. Первое – клиническое: работа с тревожностью, выгоранием, последствиями травм. Спортивная травма – это не просто физическая боль. Это выбитый из привычного ритма человек, который внезапно теряет то, что составляло смысл его жизни последние годы. Восстановление психики здесь идёт параллельно с реабилитацией тела.

Olimpbet 15 000₽ бонус за регистрацию

Регистрация

Второе направление – перформанс-психология. Концентрация под давлением, управление вниманием, работа с установками перед игрой. Это то, что в народе называют «спортивной психологией» в узком смысле – но на практике охватывает куда более широкий спектр навыков. Феста подчёркивает: между «не сойти с ума» и «играть на пике» нет жёсткой границы. Одно вытекает из другого.

Инструменты, которые работают за пределами стадиона

Один из ключевых посылов, с которым Феста вышла к широкой аудитории, – техники ментального здоровья универсальны. Дыхательные практики, осознанность, работа с внутренним диалогом – всё это одинаково применимо и к квотербеку перед решающей атакой, и к человеку, который готовится к важной презентации на работе.

Это не банальность. Это смена угла зрения. Профессиональный спорт в данном случае выступает лабораторией, где методы оттачиваются в экстремальных условиях – а потом становятся доступны всем. «Биллс» своим примером показывают: разговор о психическом здоровье можно и нужно вести открыто, без стигматизации и без ощущения слабости.

В НФЛ, где культура «терпи и беги» десятилетиями была нормой, это само по себе – серьёзный сдвиг.

Olimpbet 15 000₽ бонус за регистрацию

Регистрация